Físico
Nuestro bienestar físico se refiere al estado físico de nuestro cuerpo y a nuestra capacidad para realizar las tareas del día a día sin agotamiento ni malestar extremos. Eso podría significar asegurarnos de mantener un peso saludable para nosotros, cepillarnos los dientes, si bebemos o fumamos, lavarnos la cara y acudir a los profesionales de la salud médica, física y nutricional.
Emocional
El bienestar emocional se refiere a nuestra capacidad para identificar y gestionar toda la gama de emociones de manera saludable durante eventos tanto positivos como estresantes. Una persona emocionalmente sana también busca profesionales cuando es necesario para ayudar con el manejo de los impactos agudos y crónicos en la salud mental.
Hogar y amp; Ambiental
Hogar y amp; El bienestar ambiental se refiere a nuestra capacidad para crear, mantener y/o participar en ambientes saludables, limpios, equilibrados y relajantes tanto en casa como en el resto del mundo. Aquellos con un buen hogar y bienestar ambiental se aseguran de participar o desarrollar entornos que sean agradables, atractivos, intelectualmente estimulantes y que fomenten el bienestar positivo para ellos y los demás.
Financiero
El bienestar financiero se refiere a aquellos que gestionan eficazmente sus obligaciones financieras actuales y también planifican para el futuro. Tienen confianza y seguridad en su futuro financiero y toman las decisiones que mejor se adaptan a sus objetivos a corto y largo plazo.
Ocupacional
El bienestar ocupacional se refiere a aquellos que realizan trabajos y carreras que les resultan satisfactorios y significativos. Además, el bienestar ocupacional debe ser congruente con su bienestar financiero porque las ocupaciones que desempeñamos deben alinearse con nuestras finanzas a corto y largo plazo.
Social
El bienestar social se refiere a aquellos que buscan, construyen y mantienen relaciones sanas y significativas. Quienes gozan de un buen bienestar social comprenden que las relaciones saludables requieren comunicación, establecimiento de límites y respeto mutuo, independientemente de nuestras diferencias.
Intelectual
El bienestar intelectual se refiere a quienes buscan y participan en actividades, pasatiempos y relaciones con personas y organizaciones que nos alientan a ampliar nuestros conocimientos, habilidades y creatividad. Un individuo puede mejorar su bienestar intelectual a través de la reflexión personal, su trabajo o carrera y el compromiso cultural y comunitario.
Espiritual
El bienestar espiritual a menudo se malinterpreta. Si bien puede incluir prácticas religiosas o espirituales, primero aborda nuestra apertura y capacidad para comprender y ampliar nuestras definiciones personales de propósito, deber, significado, valores, creencias y moralidad que guían la toma de decisiones en nuestras vidas. El bienestar espiritual mide nuestra capacidad o voluntad de conectarnos con nuestro yo interior y con aquellos en nuestras comunidades más grandes.
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